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关注如何缩阴,认识民间缩阴有效土方
文章作者:cuia 文章来源:suoyin.mangh.cn 发布日期:2020-10-22

  【民间缩阴有效土方】

  (一)古代缩阴功

  1、将气从丹田(中丹田)导引到会阴穴(下丹田),驻留。肛门上提(闭肛)。此为非月经期,月经期将气导引至膻中穴。

  2、左手托住双乳(左手拇指托左乳,其余四指托右乳),右手在小腹以丹田(脐下三寸)为圆心顺时针按摩九九八十一次;再换右手托住双乳,左手缩阴在小腹丹田处逆时针按摩九九八十一次。(速度中等)

  3、缩阴术左右两手伸直,贴住两大腿根部,两手大拇指大鱼脐处贴住外阴部,快速向内做挤压动作,共九九八十一次,然后停顿3秒,再挤压九九八十一次。

  4、女人缩阴双手拇指、食指、中指三指相贴,放在丹田处,闭目入静,肛门缓缓放松。时间5-15分钟。

  (二)中药缩阴偏方

  1、生姜30克,酒煎取汁顿服,这种方法不但做起来简单,而且能有效提升女性阴道群肌肉弹性紧致。

  2、中药成分: 石榴皮 、菊花各等。制法、用法: 上为末,水一碗煎七分,温洗阴户。

  以上就是比较常见的民间缩阴有效土方,不过从现代科学角度来分析,这两类缩阴方法对于现代女人而言可操作性不强。

  首先,古代缩阴功需要有气功基础,这个在现代几乎无法实现。而且该缩阴功操作麻烦,远不及现代比较常见的缩阴运动,比如提肛运动、憋尿运动、凯格尔运动等等简单。

  其次,关于中药缩阴偏方具有很大的局限性,并非人人都适用。而且这些所谓的中药缩阴偏方使用麻烦,不适合现在快节奏的生活需要。

  所以综合这两点,小编认为大家可以关注如何缩阴,也可以认识民间缩阴有效土方,但是如果想真正摆脱阴道松弛困扰,还是需要选择适合现代女性使用的缩阴方法,效率更高。

  随着现代医学的发展,生物技术的提高,在缩阴方面,也有不断突破。比如缩阴产品的出现。缩阴产品除了使用方便以外,正规的缩阴产品,还能够结合女性阴道松弛根源,科学缩阴,就比如千黛斯,根据使用过千黛斯的女人介绍,一般使用一两个月就可以感受到明显的阴道紧致变化,自然缩阴不反弹,看到这里是不是很心动?

  和民间缩阴有效土方不同,千黛斯在问世之初,专门结合了女性阴道松弛根源,独创了可以自然收缩阴道紧致的科学缩阴原理――养护结合。还能清除体内病菌,恢复阴道自净能力,缩阴、养阴、护阴、润阴。只需要短短数月就可以彻底摆脱阴道松弛的困扰。

  另外,如果是想锻炼的朋友不需要做古代缩阴功,现代的缩阴运动方法也是比较不错的选择。比如上述提到的几种,当然运动缩阴方法还有不少,只要保持耐心,坚持这么做,变紧也并非难事。小编特别为大家分享一个备受妇科专家认可的缩阴运动方法――凯格尔缩阴运动。

  1、仰躺在床上,双脚的膝盖弯曲,类似分娩前做妇科检查的姿势。

  2、收缩骨盆底肌肉,就像平常解小便中途忽然憋住的动作。

  3、持续收缩约10秒,再放松10秒,如此重复15次,每天1次。

  该缩阴运动如果是产后妈妈及早做,可加强盆腔底部肌肉的力量。锻炼一段时间后,阴道能回缩,阴道弹性能恢复到产前的80%以上。再加上千黛斯这样的缩阴产品帮忙,缩阴更快更好!

  现在关注如何缩阴的你,认识了民间缩阴有效土方,也知道了现代缩阴的常用方法,那么你知道该怎么做了吧!选对缩阴方法才能缩阴成功,你可别选错了!